ひまわり会の高根沢支部と喜連川支部の会員８名は、高根沢町のケアハウスフローラで合同研修会を開きました。

社会福祉法人による社会貢献活動を行う、県内初の地域支援拠点施設であるコミュニティア「けやき館」で、毎週火曜日に実施されている「パワーアップ教室」に参加。教室では、町とタイアップして介護予防に関する体操、健康・栄養の講話を行っています。

この日は、イスを用いたウォーミングアップと６種類の器具を使った体操を体験しました。参加者は血圧を上げないために、みんなで一緒にかけ声を出しながら心地よい汗を流しました。