筋肉トレーニングをする参加者

ＪＡは２月19日、第31回組合員学習室「健康教室」を開きました。尾形クリニックに所属する健康運動指導士の塚田翠さんを講師として招き、参加した男女17人が体を動かしました。

楽しい音楽に合わせて、参加者は肩や腰、脚をトレーニング。簡単なように見えてしっかり筋肉を使う動きに「体がきつい」と言いながらも、笑顔でやり切っていました。

塚田さんは「参加者が元気いっぱいでやりがいがあった。自分なりの方法を見つけて運動を続けてほしい」と期待しました。