トップページ > トピックス

今日のトピックス

女性会 リフレッシュ教室で健康増進・地産地消

2017年8月1日
「ベル」を使って楽しく運動

「ベル」を使って楽しく運動

女性会は7月13日、JA交流館で、毎年恒例「リフレッシュ教室」を開きました。今年は公益社団法人日本3B体操協会栃木県支部の指導で、「3B体操」に初挑戦。「ベル」と呼ばれる8字型の専門用具を使い、音楽に合わせて軽い有酸素運動を楽しみました。

また、地産地消・夏バテ対策に向けて、地元産味噌とニンニクを使った焼肉のたれ作りも行いました。

参加した阿久津光子さんは「3B体操は気持ちよく汗をかけた。焼肉のたれは以前作った時に家族に好評だった。女性会活動は、皆でやるからとても楽しいし、勉強になる」と笑顔を見せました。

小野良子会長は「今後も楽しく、健康増進と地産地消に取り組んでいきたい」と話しました。